Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

by CBN

Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.

Exercícios anaeróbicos podem ajudar a prevenir o Alzheimer?
Apr 25, 2025 – 00:04:23
Dança por 20 minutos todos os dias é suficiente para sair do sedentarismo?
Apr 24, 2025 – 00:03:58
Qual é a diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos?
Apr 23, 2025 – 00:04:49
O aparelho elíptico é suficiente para fortalecer a musculatura?
Apr 22, 2025 – 00:03:09
Conheça o HIROX, a modalidade que une corrida com elementos funcionais
Apr 19, 2025 – 00:26:00
Fazer treino hiit antes ou depois da musculação: o que é mais eficiente?
Apr 18, 2025 – 00:04:56
Tomar suplementos ajuda na rotina de exercícios físicos?
Apr 17, 2025 – 00:04:04
Posso fazer apenas caminhadas ou preciso praticar outros exercícios?
Apr 16, 2025 – 00:03:50
Como fortalecer o joelho após uma lesão?
Apr 15, 2025 – 00:04:47
É seguro usar vitaminas para tratar câimbras?
Apr 14, 2025 – 00:04:13
Como alinhar alimentação saudável com rotina de exercícios?
Apr 12, 2025 – 00:28:09
Sensação de desmaio nos treinos pode ser síndrome do vasovagal?
Apr 11, 2025 – 00:05:29
Como me preparar para uma caminhada de 41 km?
Apr 10, 2025 – 00:05:52
Qual é o impacto das bebidas alcoólicas no sono?
Apr 9, 2025 – 00:03:37
Relógios inteligentes são realmente úteis para melhorar a saúde?
Apr 8, 2025 – 00:06:27
Quais os benefícios do treino com estimuladores?
Apr 7, 2025 – 00:05:14
Como funciona a ginástica aeróbica com aulas coletivas?
Apr 5, 2025 – 00:24:48
Posso fazer mais musculação e menos caminhadas?
Apr 4, 2025 – 00:04:51
O vinho pode fazer parte da dieta low carb?
Apr 2, 2025 – 00:05:08
Posso comer os legumes batidos sem perder nutrientes?
Apr 1, 2025 – 00:04:47
Pode tomar cafeína logo após acordar?
Mar 31, 2025 – 00:04:01
Os benefícios do pole dance
Mar 29, 2025 – 00:29:14
É normal ter dificuldade para dormir após treinar?
Mar 28, 2025 – 00:04:34
É normal ter dificuldade para dormir após o treino?
Mar 27, 2025 – 00:06:11
Tomar whey protein após o treino realmente faz diferença nos resultados?
Mar 25, 2025 – 00:04:08
Existe algum treino ou estratégia alimentar mais eficaz para perder gordura abdominal?
Mar 24, 2025 – 00:03:49
Treino funcional é para todos?
Mar 22, 2025 – 00:28:19
Como aumentar a imunidade com a alimentação?
Mar 21, 2025 – 00:03:44
Tenho 63 anos e faço exercícios com regularidade; devo tomar creatina?
Mar 20, 2025 – 00:04:35
Comer carboidrato à noite engorda?
Mar 19, 2025 – 00:05:23
Como compensar o não consumo de arroz e feijão por problemas de constipação intestinal?
Mar 18, 2025 – 00:04:54
O que é o VO2 máximo?
Mar 17, 2025 – 00:04:01
Longevidade: como a atividade física muda nossas vidas e nos faz viver mais e melhor
Mar 15, 2025 – 00:39:01
O que fazer para não sair da dieta em eventos sociais?
Mar 14, 2025 – 00:05:42
Como saber se estou perdendo gordura?
Mar 13, 2025 – 00:05:16
É normal sentir desconforto intestinal após a natação?
Mar 12, 2025 – 00:05:41
Como melhorar a flacidez da pele?
Mar 11, 2025 – 00:04:58
O que gasta mais calorias: correr ou caminhar?
Mar 10, 2025 – 00:03:12
Viajar para correr
Mar 8, 2025 – 00:29:41
'Pequenas mudanças na rotina fazem muita diferença'
Mar 7, 2025 – 00:04:41
Como conseguir melhorar na natação?
Mar 6, 2025 – 00:04:44
Manguito rompido no braço: é preciso fazer cirurgia?
Mar 5, 2025 – 00:04:20
Dicas para curtir o Carnaval com saúde e disposição
Mar 4, 2025 – 00:03:26
Refrigerante ou cerveja no deserto com sede: Qual seria a melhor opção?
Mar 3, 2025 – 00:02:55
Aula de circo: uma atividade com várias práticas
Mar 1, 2025 – 00:28:57
Quando é o melhor momento para começar um pedacinho de chocolate?
Feb 28, 2025 – 00:04:24
Melhor exercícios com mais frequência e moderada ou menos e com mais intensidade?
Feb 27, 2025 – 00:04:24
Genética ou estilo de vida, o que faz mais diferença para o corpo?
Feb 26, 2025 – 00:04:20
Qual melhor atividade física para começar?
Feb 25, 2025 – 00:03:37
Saiba quais são os tipos de alongamento e suas finalidades
Feb 24, 2025 – 00:02:22